Meike Kämmerer - Heilpraktikerin in Kriftel
Meike Kämmerer - Heilpraktikerin in Kriftel

Bewegungskonzept der Spiraldynamik®

Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch begründetes Bewegungs- & Therapiekonzept.

 

Einfach formuliert:

Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß. 

 

Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden.

 

Ideal für körperlich aktive Menschen.

Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer.

 

Was bewirkt eine Bewegungseinheit nach dem Spiraldynamik® Konzept?

 

• Verfeinerung der Körperwahrnehmung

• Verbesserung der Bewegungsführung u. -qualität

• Verminderung von Verletzungen und Verschleißerscheinungen

• Korrektur ungünstiger Bewegungs- und Haltungsmuster

 

Wie läuft eine Bewegungseinheit nach dem Spiraldynamik® Konzept ab?

 

• Analyse der persönlichen Haltungs- und Bewegungssituation

• Anbahnung, Integration und Training physiologischer Bewegungsmuster

• Übungen, um neue Muster in den Alltag einzubauen

Videos für das Training daheim, unterwegs oder am Arbeitsplatz: Medical Yoga - Yoga meets Spiraldynamik®

Nr. 2   Medical Yoga für den Rücken 

 

Nr. 7   Medical Yoga entspannte Schultern, freie Hüften u. einen flexiblen Brustkorb

 

Nr. 10 Medical Yoga gute Basis für mehr Gleichgewicht

 

Nr. 29 Medical Yoga Flows für mehr Mobilität und Stabilität

 

Nr. 42 Medcial Yoga "Stress lass' nach und Igelballmassage"

 

Nr. 52 Medical Yoga Beinachsen

 

Nr. 60 Medical Yoga Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

 

Nr. 71 Medical Yoga Skoliose Teil 1

Nr. 77 Medical Yoga Skoliose Teil 2

Nr. 83 Medical Yoga Skoliose Teil 3

Nr. 99 Medical Yoga Skoliose Teil 4

 

Nr. 106 Medical Yoga "Öffne Dein Herz" Fokus: Rückbeugen

 

Nr. 111 Medical Yoga "Demut und Higabe" Fokus: Vorbeugen

 

Nr. 118 Medical Yoga "Perspektivwechsel" Fokus: Umkehrhaltungen

 

Nr. 124 Medical Yoga "Twists" Fokus: Drehhaltungen

Videos Pilates meets Spiraldynamik®

 

Nr. 12 Pilates meets Spiraldynamik® 

 

Nr. 45 Pilates meets Spiraldynamik® mit Theraband

 

Nr. 108 Pilates meets Spiraldynamik® 

 

Ihre Bestellungen bitte an: kontakt@meike-kaemmerer.de oder Anmeldung über die Videothek

 

Weitere Yoga & Pilateskurse finden Sie auf meiner Seite: www.meike-kaemmerer.de

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Naturheilpraxis

Meike Kämmerer

Heilpraktikerin
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