Meike Kämmerer - Heilpraktikerin in Kriftel
Meike Kämmerer - Heilpraktikerin in Kriftel

Bewegungskonzept der Spiraldynamik®

Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch begründetes Bewegungs- & Therapiekonzept.

 

Einfach formuliert:

Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß. 

 

Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden.

 

Ideal für körperlich aktive Menschen.

Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer.

 

Was bewirkt eine Bewegungseinheit nach dem Spiraldynamik® Konzept?

 

• Verfeinerung der Körperwahrnehmung

• Verbesserung der Bewegungsführung u. -qualität

• Verminderung von Verletzungen und Verschleißerscheinungen

• Korrektur ungünstiger Bewegungs- und Haltungsmuster

 

Wie läuft eine Bewegungseinheit nach dem Spiraldynamik® Konzept ab?

 

• Analyse der persönlichen Haltungs- und Bewegungssituation

• Anbahnung, Integration und Training physiologischer Bewegungsmuster

• Übungen, um neue Muster in den Alltag einzubauen

Videos für das Training daheim, unterwegs oder am Arbeitsplatz: Medical Yoga - Yoga meets Spiraldynamik®

Nr. 2   Medical Yoga für den Rücken 

 

Nr. 7   Medical Yoga entspannte Schultern, freie Hüften u. einen flexiblen Brustkorb 

 

Nr. 10 Medical Yoga gute Basis für mehr Gleichgewicht 

 

Nr. 29 Medical Yoga Flows für mehr Mobilität u. Stabilität 

 

Nr. 42 Medical Yoga

"Stress lass' nach" + Igelballmassage

 

Nr. 52 Medical Yoga "Beinachsen" 

 

Nr. 60 Medical "Innere Ruhe und Ausgeglichenheit" 

 

Nr. 71 Medical Yoga Skoliose Teil 1 

 

Nr. 77 Medical Yoga Skoliose Teil 2 

 

Nr. 83 Medical Yoga Skoliose Teil 3 

Videos Pilates meets Spiraldynamik®

 

Nr. 12 Pilates meets Spiraldynamik® 

 

Nr. 45 Pilates meets Spiraldynamik® mit Theraband

 

Ihre Bestellungen bitte an: kontakt@meike-kaemmerer.de

 

Weitere Yoga & Pilateskurse finden Sie auf meiner Seite: www.meike-kaemmerer.de

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Naturheilpraxis

Meike Kämmerer

Heilpraktikerin
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